Masaje Deportivo
Rendimiento, recuperación y bienestar para cuerpos en movimiento
El masaje deportivo está diseñado específicamente para personas que practican actividad física, ya sea de forma profesional o recreativa. Este tratamiento actúa en profundidad sobre la musculatura, ayudando a prevenir lesiones, aliviar la sobrecarga y acelerar la recuperación tras el esfuerzo.
Sofía combina técnicas manuales precisas con su experiencia de más de 25 años para trabajar sobre puntos clave del cuerpo, adaptando cada sesión al tipo de deporte, nivel de intensidad y condición física de cada persona.
Sesiones
Antes de comenzar, Sofía evalúa tu estado físico actual, tus hábitos deportivos y posibles molestias. Según eso, se diseña una sesión enfocada en las zonas que más lo necesitan: piernas, espalda, cuello, hombros…
Calidad
Este masaje no es una rutina genérica. Sofía emplea técnicas avanzadas de amasamiento, fricción, presión profunda, todo adaptado a ti y a tu disciplina. Antes del ejercicio para calentar músculos y después para relajar, preventivo o de mantenimiento.
Se utilizan aceites naturales y un enfoque respetuoso del cuerpo que prioriza tu seguridad y bienestar.
Beneficios
Más fuerza, menos tensión, mejor rendimiento y menor rigidez muscular.
Prevención de lesiones comunes (sobrecarga, tirones, bloqueos)
Aceleración del tiempo de recuperación post-ejercicio.
Mejora del rendimiento físico y la flexibilidad.
Sensación general de ligereza y equilibrio corporal.